Skip to content

Fit and Shredded

Untitled design (7)
Menu
  • Αρχική
  • Σχετικά με εμένα
  • Κλείσε το ραντεβού σου
  • Σύνδεση/Αποσύνδεση
  • English

6 CELLULITE MELTING WORKOUTS FOR WOMEN AT THE GYM

  • Post author:Fit and Shredded
  • Post published:13 Ιουλίου, 2021
  • Post category:Fitness Training Videos
  • Post comments:1 Comment

https://www.youtube.com/watch?v=T9LaZO_vzFs&t=2s

Continue Reading6 CELLULITE MELTING WORKOUTS FOR WOMEN AT THE GYM

EXERCISES THAT CAN HELP REDUCE CELLULITE AROUND THE HIPS, THIGHS & BUTTOCKS

  • Post author:Fit and Shredded
  • Post published:6 Ιουλίου, 2021
  • Post category:Fitness Training Videos
  • Post comments:0 Comments

https://youtu.be/iekhi9YhJOw

Continue ReadingEXERCISES THAT CAN HELP REDUCE CELLULITE AROUND THE HIPS, THIGHS & BUTTOCKS

8 Exercises To Get Shredded Abs

  • Post author:Fit and Shredded
  • Post published:9 Ιουνίου, 2021
  • Post category:Fitness Training Videos
  • Post comments:0 Comments

https://youtu.be/XF4YOwaFcGI Start with warm up : 10 min on a treadmill or bicycle Workout: 3 sets 1 min easy exercise 1️⃣Spiderman Plank 2️⃣Seated Scissors 3️⃣Seated Kicks 4️⃣Russian Twist 5️⃣Seated In…

Continue Reading8 Exercises To Get Shredded Abs

3 Exercises to Transform Your Glutes

  • Post author:Fit and Shredded
  • Post published:7 Ιουνίου, 2021
  • Post category:Fitness Training Videos
  • Post comments:0 Comments

https://youtu.be/DFqTz4vByGw Start with Warm up : 10 min on a treadmill Air squats  (3 sets x 15 no weight) Reverse lunges (no weight) Workout: DONKEY KICK 4sets x 15reps (each…

Continue Reading3 Exercises to Transform Your Glutes

Search Products

Product Categories

  • E-Books
  • FITNESS PROGRAMS
Untitled design (7)

Γίνε μέλος της μεγαλύτερης γυναικείας Fitness Κοινοτητας!

Facebook Instagram Youtube

Disclaimer

Όροι Χρήσης

Faq - Συχνές Ερωτήσεις

© 2025 FitandShredded, All Rights Reserved

×
×

Cart

Αγαπημένη μου, είμαι η Kate

Θυμάσαι που σου είπα την ιστορία μου; Από το μπαλέτο στο bodybuilding… 

Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι:

  • Τα μυστικά που ανακάλυψα στο ταξίδι μου
  • Τις αγαπημένες μου συνταγές που χορταίνουν
  • Tips για να νιώθεις όμορφα στο σώμα σου
  • Αποκλειστικές προσφορές για την παρέα και την κοινότητα μας