Σχετικά με εμένα:

Από χορεύτρια πουέντ σε bodybuilder: Μια εμπνευσμένη ιστορία 17 χρόνων που αποδεικνύει ότι η αλλαγή είναι πάντα εφικτή! Δείτε πώς μια διαδρομή γεμάτη προκλήσεις και πτώσεις οδήγησε σε μια νέα ζωή γεμάτη δύναμη και πάθος.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΜΕ ΑΛΗΘΙΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

“Μην συγκρίνεις το ταξίδι σου με των άλλων. Εσύ είσαι η μόνη σου αντίπαλος”

"Η ομορφιά της γυναίκας λάμπει όταν αγαπά τον εαυτό της"

"Η αυτοπεποίθησή σου είναι το καλύτερό σου αξεσουάρ"

“Η αλλαγή ξεκινά έξω από τη ζώνη άνεσής σου”

"Δεν είσαι μόνο μαμά, σύζυγος ή εργαζόμενη - είσαι πρώτα γυναίκα"

"Επένδυσε στον εαυτό σου - είσαι η καλύτερη επένδυση"

“Η επιτυχία χτίζεται καθημερινά, όχι σε μια μέρα”

ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ ΕΔΩ ΝΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΩ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΤΑΞΙΔΙ!

Yπηρεσίες

Το Blog μας

How to Get Lean Muscle Without Bulking Up [2021 Women’s Guide]

How to Get Lean Muscle Without Bulking Up [2021 Women’s Guide]

Are you a woman? Have you ever wondered how to get lean muscle without bulking…

Muscle Cramps: What’s Causing It And How To Prevent It? 5 Tips To Prevent And Stop Muscle Cramps

Muscle Cramps: What’s Causing It And How To Prevent It? 5 Tips To Prevent And Stop Muscle Cramps

We all felt that awful sensation in the middle of the night, right after we…

HOW USEFUL IS LIPOSUCTION AFTER ALL?

HOW USEFUL IS LIPOSUCTION AFTER ALL?

HOW USEFUL IS LIPOSUCTION AFTER ALL?   by Kate Barmpoia,fitness coach and founder of  fitandshredded.com …

5 ΠΙΘΑΝΟΙ ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΧΑΝΕΙΣ ΒΑΡΟΣ

5 ΠΙΘΑΝΟΙ ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΧΑΝΕΙΣ ΒΑΡΟΣ

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη και πολλες φορες να μας απογοητεύει η διαδικασία,…

Προπόνηση με Βάρη κατά την Διάρκεια της Περιόδου –  Τι οφείλεις να γνωρίζεις

Προπόνηση με Βάρη κατά την Διάρκεια της Περιόδου – Τι οφείλεις να γνωρίζεις

Εάν ανησυχείς αν η περίοδός σου θα επηρεάσει την προπόνησή σου, δεν είσαι η μόνη….

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΤΟ ΤΟΠΙΚΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΤΟ ΤΟΠΙΚΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

Το ζήτημα της απώλειας λίπους στην κοιλιά είναι ένα από τα πιο συζητημένα θέματα στον…

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ; ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ; ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ;

  Η κυτταρίτιδα, γνωστή και ως “φλοιός πορτοκαλιού,” είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες….